SOS
SOS — aide immédiate
Tu n'es pas seul·e. Choisis l'option la plus simple pour toi maintenant.
Appeler l'aide immédiate
Aide immédiate
Besoin d'aide
maintenant
Appeler le 3114 · France
Ou choisis une action
Appeler un numéro d'urgence
Numéros adaptés à ton pays.
Contacter une personne de confiance
Envoyer un message ou appeler.
Parler à un·e pro
Trouver un soutien près de toi ou en ligne, à ton rythme.
Veille Nocturne
Quand l'envie de regarder revient, arrête-toi ici avant de te faire plus de mal.
Une lecture courte pour ce moment
Avertissement important
EXALUNE ne remplace pas un médecin, un psychologue, un psychiatre ou les services d'urgence. En cas de danger immédiat, contacte les secours.